Neue Kurse starten in der Physiolounge
Nutzen Sie die Chance zur Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit!
Um nach der Akutphase oder zur Prävention in Bewegung zu kommen oder zu bleiben steht den PatientInnen/KundInnen die PHYSIOLOUNGE zur Verfügung. In der PHYSIOLOUNGE wird ein individuelles Training mit maximal fünf bis sechs TeilnehmerInnen auf Total Gym-Geräten und dem SensoPro angeboten.
Wir arbeiten präventiv im Bereich der gesundheitlichen Fitness, Betriebssport, Musikergesundheit und Rehabilitation. Die PHYSIOLOUNGE kooperiert mit Sport Navi und EGYM WELLPASS. Alle KlientInnen werden individuell betreut, beraten und dort abgeholt, wo sie stehen. Egal in welchem Alter und Fitness-Level sie sich befinden. Alle Geräte eignen sich hervorragend zum Personaltraining!
Nutzen Sie die Chance zur Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit!
Unsere Physiolounge stellt einen Trainingsbereich dar, der für unsere Selbstzahler vorgesehen ist. Auf hochwertigen Trainingsgeräten der Marke Total Gym können Sie ein individuelles Training absolvieren, das für alle Altersgruppen ein effizientes und effektives Übungsangebot bereitstellt. Total Gym Geräte arbeiten bevorzugt mit der schiefen Ebene, d. h. es wird bei Ihnen mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Im Rahmen des Trainings werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht an nur einem Gerät geschult. Ein zeitaufwendiger Gerätewechsel entfällt damit.
Weitere Vorteile von Total Gym sind:
Das Training am Total Gym kann im Rahmen einer ärztlichen Verordnung (KG-Gerät) durchgeführt werden. Ihre Fitness können Sie auch durch den Erwerb einer 10er-Karte oder durch eine Mitgliedschaft in der Physiolounge verbessern und erhalten.
Neu in unserem Angebot ist das Training auf dem SensoPro. Der SensoPro stammt aus der Schweiz und bietet unter Belastung ein optimales Koordinations-, Gleichgewichts-, Kraft- und Ausdauertraining. Dieses Gerät ist für Leistungssportler ebenso geeignet wie für Senioren zur Sturzprophylaxe. Ein weiteres Einsatzgebiet des SensoPro ist die neurologische Rehabilitation, wenden Sie sich an unsere Therapeuten! Leben ist Bewegung wird auf dem SensoPro erlebbar und es macht auch noch Spaß! Das Training auf dem SensoPro ist ein Einzeltraining und kann nach der Einweisung selbstständig durchgeführt werden.
Für Ausdauer bzw. Cardiotraining stehen Laufbänder, Ergometer und Stepper der Firma Technogym zur Verfügung. Wir arbeiten präventiv im Bereich der gesundheitlichen Fitness, Betriebssport, Musikergesundheit und Rehabilitation. Unsere Geräte eignen sich hervorragend für das Personaltraining! Alle Klienten werden dort abgeholt, wo sie stehen. Egal in welchem Alter und Fitness-Level sie sich befinden.
Ihre Gesundheit ist uns wichtig! Deswegen haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, unseren Patienten ein abwechslungsreiches Kursprogramm aus Pilates und Rückengymnastik anzubieten, mit dem sie entweder nach der physiotherapeutischen Behandlung weiterhin ihre Gesundheit stärken oder sie präventiv aufrecht erhalten können.
In unserer Physiolounge verfügen wir dafür über einen geeigneten Gruppenraum, in dem sie in einem angenehmen und motivierenden Umfeld unter der fachkundigen Anleitung unserer Kursleiter trainieren können.
Termin An- und Abmeldungen werden nicht über E-Mail akzeptiert!
Abmeldungen müssen 24 Stunden im voraus eingehen, andernfalls wird der Termin in Rechnung gestellt. Alle Kurse finden in der Physiolounge statt. Sie finden uns in der Paulinenstr. 21a, 3. Etage. Der Eingang zum Treppenhaus (Fahrstuhl vorhanden) befindet sich zwischen dem Residenzhotel und der Bowlingbahn. Auch TeilnehmerInnen mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen und können jederzeit einsteigen.
Infos und Anmeldung über Telefon 05231 309499 oder 05231 29273.
Frau Britta Krämer ist Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Präventologin und Fachübungsleiterin Rehabilitationssport.
Die Kurse beginnen am 19. bzw. 20. März, Einführungspreis 6* zum Preis von 5* 60,00 Euro.
Dienstag 8.00 Uhr Sanfter Start
Gymnastikmix zur Aktivierung, Mobilisation Stabilisation und Kräftigung mit Bewegungsfolgen. Zielgruppe: weitestgehend fit
Dienstag 10.00 Uhr Hockergymnastik
Mit und ohne Gerät Zielgruppe Senioren, Personen mit Einschränkungen
Dienstag 11.00 Uhr Rücken-Plus
Jedes Mal ein anderer Schwerpunkt! Kraft, Mobilität, obere/untere Extremität
Mittwoch 16.00 Uhr Muskeln & Faszien
Faszien- und Core-Training – Übungen, die die Körpermitte stärken, das heißt die Kernmuskulatur, also Bauch, Hüfte, Becken und den unteren Rücken. Vermeiden und vermindern Sie Haltungsschwächen!
Freitag 15:00 Uhr Schnupperstunde – Alle Freitage im März
Lassen Sie sich überraschen! Ausschnitte aus den obengenannten Kursen werden vorgestellt. Die Teilnahme am Freitag ist kostenlos aber anmeldepflichtig.
Bei hoher Nachfrage behalten wir uns vor, die Teilnahme auf zwei Stunden zu begrenzen, um möglichst vielen Interessierten das Angebot zu ermöglichen.
Sanfte Bewegung, Muskelstärkung, Muskeldehnung und Entspannung auch für Anfänger! Bitte zum Kurs anmelden.
Dienstag 17:00 Uhr
120,– € für 10 Einheiten
Kurs für Fortgeschrittene.
Montag 18:00–19:00 Uhr
Dienstag 18:15–19:15 Uhr
Diese Termine sind Gesundheitskurse und können von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Mittwoch 9:00–12:00 Uhr — 3 Gruppen
Mittwoch 18:30–19:30 Uhr — Gruppe 1
Mittwoch 19:30–20:30 Uhr — Gruppe 2
Donnerstag 19:00–20:00 Uhr
120,– € für 10 Einheiten
Für Mitglieder/InhaberInnen einer 10er-Karte für den Total Gym und KursteilnehmerInnen (Pilates, …)
Zahlen Sie mtl. 75,– € und Sie können zusätzlich zu einem festen Termin beliebig viele kurzfristig gesicherte Termine wahrnehmen. SchülerInnen und Studierende zahlen nur 37,50 €!
Mit einer 10er-Karte oder wenn Sie bereits eine Einweisung hatten, können Sie Spontantermine für 5,– € vereinbaren.
Rufen Sie uns gerne an, um einen Termin zu vereinbaren oder sich vorab zu informieren!
Physioteam Akemeier
Claudia Akemeier MSc Osteopathie
Praxis
Physiolounge
Montag – Donnerstag:
07:30 bis 19:00 Uhr
Freitag:
07:30 bis 16:00 Uhr
Termine nach telefonischer Vereinbarung.
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