Fit im Park

Bei dem Outdoortraining Fit im Park erwartet Sie ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Die Übungen werden moderat und zielgerichtet auf Ihr Alter und Körper abgestimmt. Dabei wird Ihre Körperwahrnehmung geschult und Sie lernen, wie Sie Ihren Körper am besten im Alltag gesundheitsorientiert fördern. 

Das Training findet an der frischen und wohltuenden Luft im Palaisgarten statt (mit Schlechtwetter-Alternative).

Das Allround-Krafttraining im Park.
Freitag 10:00–11:00 Uhr

Dieser Gesundheitskurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.

120,– € für 9 Einheiten